Let’s check out those hips today!

Join Daan checking out hip mobility while at immigration office! Enjoy!    

Footwear and “THUNK”

When it comes to foot SOUL and all about “Thunk” … Something to consider before it’s time to pack the winter gear and shove into something more light and comfortable. For weeks I’ve been walking on my leather slippers: see pic, the shoe on the right. I love them, they are just the perfect thing to

All about the shoulders and elbows

Mini Movement Message about some sound movements for elbows and shoulders. Enjoy!    

Opening up to Sunshine

It is not so hard to get neck-upperback alignment next to a pool in Thailand. The good think is, these 7 minutes of upper back opening can be done anywhere, North pole, you name it…    
Oefening: de stand van je duim op de fiets

Wat je duim zegt over je schouder

We beginnen meteen met een testje: ga aan tafel zitten en strek je armen voor je uit. Leg je handen op tafel. Kijk naar je handen en zie of je je duim en wijsvinger in een hoek van 90 graden kunt brengen ten opzichte van elkaar. Zo dus: (Zie je dat mijn linkerduim het wat

Recht van de Bron

Zeg, hoe draag jij je boodschappen. Ervaar het verschil met dit kleine bericht van Daan. Enne… be gentle on the hair, it’s 7 o’clock in the morning!

Elke minuut op de bank is een minuut niet op de vloer

We zitten de hele dag door maar vaak niet lager dan stoelhoogte… Wat voor effect heeft dit op je lichaam? Bekijk het in deze mini movement message.
do what you love

Yoga en de betekenis van succes

Vrijdagavond, mailen met een leerling 21.53 u Hé Daan, jij bent ook nog laat actief. 21.57 u Eh, ja ik wilde nog ‘even’ iets op de computer doen. Je kent het wel, en de laatste witte was erin… máár ik heb net nog twee uur geslapen. Bij de kinderen in bed. Ik denk zelfs dat

De Hobbit, IMAX en Tension Release Exercises (TRE)

Al eens in de IMAX geweest? Ongelofelijk, de IMAX is een super hightech 3-dimensionale bioscoop. Ik dacht eerst dat het 4-dimensionaal was en verwachtte dat Gandalf elk moment aangevallen zou worden door een heel leger van verscholen knagende ratten. Later kwam ik erachter (de spanningsopbouw was gewoon te lang) dat die extra dimensie het publiek om
Tagged under:

Kortse cursus tillen ooit

De snelste cursus tillen ooit!