• Contact
  • Route
  • MIJN ACCOUNT

Yoga Lab

  • MY CART
    No products in cart.
Menu
  • Live lessen
    • Lesrooster
    • Prijzen
    • Helpdesk Boekingssysteem
      • Aanmelden voor een les
      • Afmelden voor een les
      • Boekingen inzien
      • Kaarttegoed inzien
      • Wachtwoord vergeten
      • Close
    • Nieuw bij Yoga Lab
      • Leswijzer
      • Proefles aanvragen
      • Close
    • Uitleg Online les volgen
      • Wat je vooraf moet regelen
      • Hoe het werkt tijdens een Live Online les
      • Zoom instructie
      • Inrichten van je eigen oefenplek
      • Close
    • Close
  • Videotheek
  • Yoga
    • Wat is Yoga?
    • Yoga Lessen
      • Alignment Yoga
      • Flow Alignment Yoga
      • Mild Alignment Yoga
      • Senioren Yoga
      • Restorative Yoga / TRE
      • Close
    • Yoga Workshops
      • Core-workshop (2 dg)
      • Dynamisch ouder worden – workshop
      • Voetenworkshop
      • Nek-, schouder-, bovenrug- en handenworkshop
      • Yoga Specials
      • Close
    • Yoga Privéles
    • Ervaringen Yoga
    • Close
  • TRE
    • Wat is TRE?
    • TRE lessen
      • Restorative Yoga / TRE
      • Close
    • TRE Trainingen
      • TRE Introductietraining
      • TRE Verdiepingstraining
      • Psoas-training (3 dg)
      • TRE Provider Masterclasses
      • Bekkenbodemtraining
      • Close
    • TRE Opleiding
    • TRE Privéles
      • TRE privéles in studio
      • TRE privéles online
      • Close
    • Ervaringen TRE
    • Close
  • Houdingstherapie
    • Wat is Houdingstherapie?
    • Stappenplan
    • Houdingstherapie privéles
    • Ervaringen Therapie
    • Close
  • Workshops
    • Yoga Workshops
      • core logoCore-workshop (2 dg)
        • Close
      • dynamisch-ouder-worden-wsDynamisch ouder worden – workshop
        • Close
      • voeten plaatjeVoetenworkshop
        • Close
      • verbinding handen rugNek-, schouder-, bovenrug- en handenworkshop
        • Close
    • TRE Trainingen
      • treTRE Introductietraining
        • Close
      • TRE verdiepingsworkshopTRE Verdiepingstraining
        • Close
      • tre-training_0450TRE opleiding
        • Close
      • TRE-verdiepingTRE Provider Masterclasses
        • Masterclasses voor gecertificeerde TRE Providers en TRE trainees met client ervaring.
        • Close
      • psoas_imagePsoas-training (3 dg)
        • Close
      • bekkenbodemBekkenbodem training
        • Close
    • Overig aanbod
      • saharareisSahara Verdiepingsreis
        • Close
    • Close
  • Overig aanbod
    • Wat hebben we nog meer te bieden?
    • Sahara verdiepingsreis
    • Chi Kung en Tai Chi
    • Bedrijfsyoga
    • Studioverhuur
    • Close
  • Over ons
    • Docenten
    • Yoga Lab Studio
    • Visie
    • Nieuwsbrief
    • Blogs
      • Aligned with Life
      • Mini Movement Messages
      • Daan gaat Wild
      • Close
    • In de media
    • Privacybeleid
    • Close
Online
Winkel

Katinka de Maar

Katinka is regisseur voor de VPRO en heeft diverse documentaires gemaakt met name over onderwijs. “100 dagen voor de klas” was haar laatste project

In 2000 kwam zij in aanraking met de Critical Alignment lessen. 12 jaar lang volgde zij intensief les bij het Critical Alignment Yoga instituut en ook het eerste jaar van de opleiding.

In 2012 vertrok zij naar Mexico waar zij haar Yoga opleiding voltooide bij de yoga school Solstice van Brigitte Longeville. Brigitte geeft les in de traditie van Critical Alignment maar heeft, door haar jarenlange ervaring en lessen van grote meesters uit India, ook andere vormen van yoga aan haar lessen toegevoegd.

Inmiddels geeft Katinka, al vele jaren, zelf enkele maanden per jaar les op de yoga school van Brigitte Longeville in Mexico.

Waarom doe je yoga?

Yoga trekt mij weg uit het denken en leert mij te voelen. Het lichaam is daarvoor het voertuig en ongelooflijk wijs. Yoga heeft mij laten zien wat een groot meesterwerk ons lichaam is en hoe veerkrachtig het is als we er met respect mee om gaan en ernaar luisteren.

Hoe breng je yoga naar je dagelijks leven?

Door ook naast de mat bewust te zijn van mij bewegingen en mijn ademhaling. Als ik op de fiets zit en in het denken schiet haal ik mijzelf terug door te voelen en te benoemen dat ik aan het fietsen ben. En verder denk ik vaak aan het stripje als ik lang achter de computer zit, dit helpt mij om niet onderuit te zakken.

De belangrijkste les die yoga je leerde?

Lichaamsbewustzijn. Yoga leerde mij blokkades in mijn lichaam te voelen en lokaliseren en door er niet van weg te gaan maar juist in rust door heen te ademen de spanning weg te laten vloeien.

Wat is kenmerkend voor een yogales van Katinka?

De speelsheid om elementen uit andere yogavormen te gebruiken met Critical Alignment als belangrijkste basis zijn de uitganspunt bij mijn lessen. Zo blijft yoga altijd fris en in ontwikkeling en hoop ik het plezier in yoga en het lichaamsbewustzijn bij mijn leerlingen te vergroten en hen mee te nemen op ontdekkingsreis in hun eigen lichaam.

Agenda

sep 10

TRE introductietraining / 10-09-2022

10 september
sep 16

TRE Module 1 Training (3 dg) / 16-09-2022

16 september - 18 september
sep 30

Psoas-training (3 dg) / 30-09-2022

30 september - 2 oktober
okt 08

TRE introductietraining / 08-10-2022

8 oktober
okt 21

TRE Module 2 Training (3 dg) / 21-10-2022 (behorende bij Module 1 van juni 2022)

21 oktober - 23 oktober

Bekijk meer…

DOE EEN PROEFLES!

Volg een proefles. Meer info proefles

Volg ons op Facebook!

Nieuwste Blogs

  • Het hoe, wat en waarom van Hielspoor
  • Waardevolle tips tegen verveling en tegenslag!
  • Doen je voeten ook mee met yoga?
... meer blogs

In de media

  • Interview met Daan in Parool: Stuur kinderen eens het bos in…
  • EatRunLove.nl over de Core Workshop: “Wat is Core?” “Hoe doe je Core?”
  • Yoga International: een nieuw yogamagazine in Nederland!
... meer media

Ik ontvang graag de Nieuwsbrief

  • GET SOCIAL

© 2010-2020 Copyright by Yoga Lab. All rights reserved. Privacybeleid

TOP
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.OkMeer lezen