+

In Amsterdam-Centrum ligt de Yoga Lab Studio. School voor yoga, yogatherapie, restorative yoga, meditatie en Tension Releasing Exercises (TRE). Persoonlijk onderzoek naar Natural Alignment & Natural Movement staat bij ons centraal.

De yoga- en yogatherapielessen voor volwassenen hebben Critical Alignment Yoga als basis. Deze yogavorm besteedt veel aandacht aan het heel nauwkeurig uitlijnen van het lichaam in voorover- en achteroverbuigingen, staande en omgekeerde houdingen en draaihoudingen, ofwel: de yoga-asana’s.
We zijn gespecialiseerd in het aanpakken van klachten aan het bewegingsapparaat, zoals rug-, nek- en schouderklachten en RSI. In privé-sessies TRE en yogatherapie en groepsles restorative yoga is er alle aandacht voor het verlichten en oplossen van deze klachten.

Binnen het Yoga Lab blijft yoga zelf ook in beweging. Iedere docent draagt bij aan de ontwikkeling van yoga als onderzoeksinstrument voor lichamelijk en spiritueel bewustzijn.

Onze docenten hebben allemaal minimaal een gedegen, meerjarige yogaopleiding afgerond. Daarnaast volgden ze diverse andere opleidingen en verdiepingsstudies. Op de docentenpagina’s lees je er meer over.

De studio is gelegen in de Koningsstraat, een zijstraat van de Nieuwmarkt (Amsterdam-Centrum). Op loopafstand van het Centraal Station en pal naast metrostation Nieuwmarkt (uitgang Koningsstraat).