Waardevolle tips tegen verveling en tegenslag!

In deze Mini Movement Message geeft onze jonge reporter Coba tips over hoe om te gaan met verveling en tegenslag...

Doen je voeten ook mee met yoga?

In deze Mini Movement Message vertelt Daan bankhangen en kleine goede voornemens. Want je hebt zitten en zítten.. En hier leer je het verschil.

Bankhangen en kleine goede voornemens

In deze Mini Movement Message vertelt Daan bankhangen en kleine goede voornemens. Want je hebt zitten en zítten.. En hier leer je het verschil.

Lang leve de flut-rugzakjes!

In deze Mini Movement Message vertelt Daan het voordeel van een flut rugzakje boven een ergonomische rugzak.

Alles over squatten, het milieu en karmapunten

Wat hebben hurken, het milieu en karmapunten met elkaar te maken? Daan vertelt je er graag over in deze volgende MMM. Mini assistent Coba maakt er een dolle boel van.

Sokken Alignment

Wist je dat de strakheid van jouw sokken invloed heeft op je balans en de gezondheid van jouw voeten? Bekijk wat Daan hier over te melden heeft.

Seven months pregnant woman walks the Sahara desert with ease…

Watch this beautiful documentary! Walking 100 km through the Sahara desert… 7 months pregnant… with ease…

Van Yogatwist naar Eendenkroos

  Terwijl Twists erg populair zijn bij yoga zijn voor veel mensen de meeste van deze bewegingen alleen voorbehouden op de yogamat. dat is best jammer, twists zijn namelijk hartstikke gezond. ‘Wanneer draai je in je dagelijkse leven, buiten je mat?’ Het niet twisten uit zich vaak aan de zuidkant van de romp. Precies! Dé

Reis ontlasting

In dit filmpje: Creatief squatten op reis!  

Zwangerschap en de Bekkenbodem*

*(niet zwanger? Lees vooral door, deze klachten komen óók voor bij vrouwen die nooit een kind hebben gedragen én zelfs bij mannen) Veel vrouwen ontdekken en ervaren problemen in het bekken voor en na de zwangerschap. Dan lijkt het dus ook logisch om de oorzaak bij de zwangerschap te leggen. Toch is dit niet helemaal