• Contact
  • Route
  • MIJN ACCOUNT

Yoga Lab

  • MY CART
    No products in cart.
Menu
  • Groepslessen
    • Lesrooster
    • Videotheek
    • Prijzen
    • Nieuw bij Yoga Lab
      • Leswijzer
      • Proefles aanvragen
      • Close
    • Helpdesk Boekingssysteem
      • Aanmelden voor een les
      • Afmelden voor een les
      • Boekingen inzien
      • Kaarttegoed inzien
      • Wachtwoord vergeten
      • Close
    • Hoe volg ik een online les?
      • Wat je vooraf moet regelen
      • Hoe het werkt tijdens een Live Online les
      • Zoom instructie
      • Inrichten van je eigen oefenplek
      • Close
    • Close
  • Yoga
    • Wat is Yoga?
    • Yoga Lessen
      • Alignment Yoga
      • Flow Alignment Yoga
      • Mild Alignment Yoga
      • Senioren Yoga
      • Restorative Yoga / TRE
      • Close
    • Yoga Workshops
      • Core-workshop (2 dg)
      • Voetenworkshop
      • Close
    • Yoga Privéles
    • Ervaringen Yoga
    • Close
  • TRE
    • Wat is TRE?
    • TRE lessen
      • Restorative Yoga / TRE
      • Close
    • TRE Workshops
      • TRE Introductieworkshop
      • TRE Verdiepingsworkshop
      • Psoas-workshop (3 dg)
      • Bekkenbodemworkshop
      • Close
    • TRE Certificering
      • TRE Opleiding
      • TRE Provider Masterclasses
      • TRE Supervisiedag
      • Close
    • TRE Privéles
      • TRE privéles in studio
      • TRE privéles online
      • Close
    • Ervaringen TRE
    • Close
  • Houdingstherapie
    • Wat is Houdingstherapie?
    • Stappenplan
    • Houdingstherapie privéles
    • Ervaringen Therapie
    • Close
  • Workshops
    • Yoga Workshops
      • core logoCore-workshop (2 dg)
        • Close
      • voeten plaatjeVoetenworkshop
        • Close
    • TRE Workshops
      • treTRE Introductie-workshop
        • Close
      • TRE verdiepingsworkshopTRE Verdiepings-workshop
        • Close
      • psoas_imagePsoas-workshop (3 dg)
        • Close
      • bekkenbodemBekkenbodem workshop
        • Close
    • TRE Opleiding
      • tre-training_0450TRE opleiding
        • Close
      • TRE-verdiepingTRE Provider Masterclasses
        • Masterclasses voor gecertificeerde TRE Providers en TRE trainees met client ervaring.
        • Close
      • TRE-SupervisiedagTRE Supervisiedag
    • Overig aanbod
      • saharareisSahara Verdiepingsreis
        • Close
    • Close
  • Overig aanbod
    • Wat hebben we nog meer te bieden?
    • Sahara verdiepingsreis
    • Chi Kung en Tai Chi
    • Bedrijfsyoga
    • Studioverhuur
    • Close
  • Over ons
    • Docenten
    • Yoga Lab Studio
    • Visie
    • Nieuwsbrief
    • Blogs
      • Aligned with Life
      • Mini Movement Messages
      • Daan gaat Wild
      • Close
    • In de media
    • Privacybeleid
    • Close
Online
Winkel

De Hobbit, IMAX en Tension Release Exercises (TRE)

by Patric Booi / vrijdag, 21 februari 2014 / Published in Mini Movement Messages

Al eens in de IMAX geweest? Ongelofelijk, de IMAX is een super hightech 3-dimensionale bioscoop. Ik dacht eerst dat het 4-dimensionaal was en verwachtte dat Gandalf elk moment aangevallen zou worden door een heel leger van verscholen knagende ratten. Later kwam ik erachter (de spanningsopbouw was gewoon te lang) dat die extra dimensie het publiek om mij heen was. Emmers met popcorn werden weggeknaagd. In de hele film verder geen rat te zien.

Kortom, ik heb de Hobbit gezien, en ik vond het leuk. Tegelijkertijd merkte ik ook op dat mijn ervaring van de film totaal anders was dan die van mijn vrienden. Na de film zaten ze er nog helemaal in, gekke stemmetjes, helden nadoen en vooral heel erg high van de 3D Dope. En ik? Ik ervoer een verstomming, een bevroren staat. Mijn harde schijf maakte overuren om de tsunami van indrukken een plek te kunnen geven. Ik voelde me totaal overspoeld.

Wat heeft dit nu te maken met Tension & Trauma Release Exercises?

Aangezien ik een TRE-beoefenaar en -therapeut ben, vond ik het geweldig om van alles te ontdekken en te onderzoeken wat met (psoas) spanning te maken heeft én hoe we er mee omgaan. Superinteressant dus om zelf in zo’n situatie te verkeren, ik kon mezelf observeren en onderzoeken wat de 3D-filmervaring met mij deed. Er is echt een verschil tussen een gewone film kijken en deze high tech 3D ervaring. Van observator word je ineens onderdeel van de film. Je zit er letterlijk middenin.

Wanneer zo’n film dan een gigantische hoeveelheid special effects heeft (de standaardmix van snelheid, vlotte plotwisselingen en een snufje agressie), reageert je lichaam alsof het dit allemaal meemaakt. Je wordt onderdeel van de film. Er komt iets naar je toevliegen en je ziet het hele publiek een snoekduik naar links maken.

Grote kans dat je lichaam dit allemaal nog aan het verwerken is als je dan de bioscoop verlaat. En wat doe je dan met al die adrenaline? Niets! Het blijft rondcirculeren in je lichaam, mits je die Boost verwerkt door de hele weg naar huis te rennen, gelijk hout gaat hakken voor de hele winter of zoiets… snap je?

Ik ben blij dat ik een manier heb gevonden om dit van me af te schudden. En dat deed ik door trillingen toe te laten. Mijn lichaam weet de weg hoe deze boost te ontladen, dankzij TRE. Het is de manier waarop alle zoogdieren het doen, en het werkt.

Nu weet ik ook waarom ik alleen maar feelgoodfilms kijk. Ik hou ervan om geïnspireerd te raken door situaties die goed aflopen. De liefde wint en mensen ontdekken, door allerlei bizarre situaties, dat affectie en harmonie zulke wonderschone helers zijn.

En dan vraag ik me dus af: hoe zit het dan met al die thriller-, horror- en -psychodramafans?

Hoe mensen reageren op stressvolle situaties is persoonsgebonden (hoe we neurologisch met stress omgaan doen we allemaal hetzelfde, maar dat is een ander verhaal). De een kan helemaal uit het lood gaan van een situatie die de ander helemaal niet opvalt.

notting hillKan het zijn dat we zo’n dikke huid kunnen ontwikkelen dat we heftige films nodig hebben om geraakt te worden? Dat we intense prikkels nodig hebben om iets van emotie te kunnen voelen? Dat we door die emoties ook het lichaam weer kunnen ervaren, alsof we daarmee gevoelloosheid kunnen doorbreken?

Ik vraag me dit af. Ondertussen kruip ik op de bank en kijk Nothing Hill voor de vierde keer.

  • Tweet
Tagged under: Hobbit

What you can read next

Wildplassen
Alles over squatten, het milieu en karmapunten
Yoga Lab’s Alignment sokken

Agenda

vr 10

TRE Module 1 Training (3 dg) / 10-02-2023

10 februari - 12 februari
zo 19

TRE Supervisiedag / 19-02-2023

19 februari
mrt 11

TRE introductieworkshop / 11-03-2023

11 maart
mrt 12

TRE verdiepingsworkshop / 12-03-2023

12 maart
mrt 17

Psoas-workshop (3 dg) / 17-03-2023

17 maart - 19 maart

Bekijk meer…

DOE EEN PROEFLES!

Volg een proefles. Meer info proefles

Volg ons op Facebook!

Nieuwste Blogs

  • Probiotica shot: BLIJF STRALEN! (dat verlicht)
  • Het hoe, wat en waarom van Hielspoor
  • Waardevolle tips tegen verveling en tegenslag!
... meer blogs

In de media

  • Interview met Daan in Parool: Stuur kinderen eens het bos in…
  • EatRunLove.nl over de Core Workshop: “Wat is Core?” “Hoe doe je Core?”
  • Yoga International: een nieuw yogamagazine in Nederland!
... meer media

Ik ontvang graag de Nieuwsbrief

  • GET SOCIAL

© 2010-2020 Copyright by Yoga Lab. All rights reserved. Privacybeleid

TOP
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.OkMeer lezen