• Contact
  • Route
  • MIJN ACCOUNT

Yoga Lab

  • MY CART
    No products in cart.
Menu
  • Groepslessen
    • Lesrooster
    • Videotheek
    • Prijzen
    • Nieuw bij Yoga Lab
      • Leswijzer
      • Proefles aanvragen
      • Close
    • Helpdesk Boekingssysteem
      • Aanmelden voor een les
      • Afmelden voor een les
      • Boekingen inzien
      • Kaarttegoed inzien
      • Wachtwoord vergeten
      • Close
    • Hoe volg ik een online les?
      • Wat je vooraf moet regelen
      • Hoe het werkt tijdens een Live Online les
      • Zoom instructie
      • Inrichten van je eigen oefenplek
      • Close
    • Close
  • Yoga
    • Wat is Yoga?
    • Yoga Lessen
      • Alignment Yoga
      • Flow Alignment Yoga
      • Mild Alignment Yoga
      • Senioren Yoga
      • Restorative Yoga / TRE
      • Close
    • Yoga Workshops
      • Core-workshop (2 dg)
      • Voetenworkshop
      • Close
    • Yoga Privéles
    • Ervaringen Yoga
    • Close
  • TRE
    • Wat is TRE?
    • TRE lessen
      • Restorative Yoga / TRE
      • Close
    • TRE Workshops
      • TRE Introductieworkshop
      • TRE Verdiepingsworkshop
      • Psoas-workshop (3 dg)
      • Bekkenbodemworkshop
      • Close
    • TRE Certificering
      • TRE Opleiding
      • TRE Provider Masterclasses
      • TRE Supervisiedag
      • Close
    • TRE Privéles
      • TRE privéles in studio
      • TRE privéles online
      • Close
    • Ervaringen TRE
    • Close
  • Houdingstherapie
    • Wat is Houdingstherapie?
    • Stappenplan
    • Houdingstherapie privéles
    • Ervaringen Therapie
    • Close
  • Workshops
    • Yoga Workshops
      • core logoCore-workshop (2 dg)
        • Close
      • voeten plaatjeVoetenworkshop
        • Close
    • TRE Workshops
      • treTRE Introductie-workshop
        • Close
      • TRE verdiepingsworkshopTRE Verdiepings-workshop
        • Close
      • psoas_imagePsoas-workshop (3 dg)
        • Close
      • bekkenbodemBekkenbodem workshop
        • Close
    • TRE Opleiding
      • tre-training_0450TRE opleiding
        • Close
      • TRE-verdiepingTRE Provider Masterclasses
        • Masterclasses voor gecertificeerde TRE Providers en TRE trainees met client ervaring.
        • Close
      • TRE-SupervisiedagTRE Supervisiedag
    • Overig aanbod
      • saharareisSahara Verdiepingsreis
        • Close
    • Close
  • Overig aanbod
    • Wat hebben we nog meer te bieden?
    • Sahara verdiepingsreis
    • Chi Kung en Tai Chi
    • Bedrijfsyoga
    • Studioverhuur
    • Close
  • Over ons
    • Docenten
    • Yoga Lab Studio
    • Visie
    • Nieuwsbrief
    • Blogs
      • Aligned with Life
      • Mini Movement Messages
      • Daan gaat Wild
      • Close
    • In de media
    • Privacybeleid
    • Close
Online
Winkel

Visie

Onze filosofie

‘Breng yoga tot leven!’

De yogavorm die Yoga Lab biedt, is een synergie tussen ontspanning, beweging, kracht en bewustwording. We noemen het Natural Alignment, Natural Movement Yoga.
Door middel van ontspanningsoefeningen wordt de spierspanning in het lichaam verlaagd. Dit geeft je lichaam meer ruimte om vrijer te kunnen bewegen. Door bewustwordingsoefeningen vergroot je de aanwezigheid in je lichaam en de ervaring van je omgeving.

Simpel gezegd: het brengt je meer in de ervaring van het huidige moment.

Tijdens het bewegen van en naar de yogahoudingen (asanas) ontwikkel je kracht, coördinatie en souplesse. De vrijheid van je ademhaling geeft inzicht of je tijdens de bewegingen aanwezig kan blijven in het moment.

Kun je voelen in je lichaam hoe het beweegt… én waar het niet beweegt… zonder oordeel?

In de lessen krijg je inzicht dat ieder lichaam zijn voorkeuren heeft in houding en beweging. Hoeveel vrijheid kun je bijvoorbeeld ervaren in je wervelkolom, schouders en heupen? Door de heldere uitleg van de docenten ontwikkel je inzicht in jouw weg naar vrije uitlijning (alignment) en vrije beweging (movement). Centraal staat dat yoga overal en op elk moment in het dagelijkse leven toepasbaar is.

Daan & Patric

Agenda

vr 10

TRE Module 1 Training (3 dg) / 10-02-2023

10 februari - 12 februari
zo 19

TRE Supervisiedag / 19-02-2023

19 februari
mrt 11

TRE introductieworkshop / 11-03-2023

11 maart
mrt 12

TRE verdiepingsworkshop / 12-03-2023

12 maart
mrt 17

Psoas-workshop (3 dg) / 17-03-2023

17 maart - 19 maart

Bekijk meer…

DOE EEN PROEFLES!

Volg een proefles. Meer info proefles

Volg ons op Facebook!

Nieuwste Blogs

  • Probiotica shot: BLIJF STRALEN! (dat verlicht)
  • Het hoe, wat en waarom van Hielspoor
  • Waardevolle tips tegen verveling en tegenslag!
... meer blogs

In de media

  • Interview met Daan in Parool: Stuur kinderen eens het bos in…
  • EatRunLove.nl over de Core Workshop: “Wat is Core?” “Hoe doe je Core?”
  • Yoga International: een nieuw yogamagazine in Nederland!
... meer media

Ik ontvang graag de Nieuwsbrief

  • GET SOCIAL

© 2010-2020 Copyright by Yoga Lab. All rights reserved. Privacybeleid

TOP
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.OkMeer lezen