• Contact
  • Route
  • MIJN ACCOUNT

Yoga Lab

  • MY CART
    No products in cart.
Menu
  • Groepslessen
    • Lesrooster
    • Videotheek
    • Prijzen
    • Nieuw bij Yoga Lab
      • Leswijzer
      • Proefles aanvragen
      • Close
    • Helpdesk Boekingssysteem
      • Aanmelden voor een les
      • Afmelden voor een les
      • Boekingen inzien
      • Kaarttegoed inzien
      • Wachtwoord vergeten
      • Close
    • Hoe volg ik een online les?
      • Wat je vooraf moet regelen
      • Hoe het werkt tijdens een Live Online les
      • Zoom instructie
      • Inrichten van je eigen oefenplek
      • Close
    • Close
  • Yoga
    • Wat is Yoga?
    • Yoga Lessen
      • Alignment Yoga
      • Flow Alignment Yoga
      • Mild Alignment Yoga
      • Senioren Yoga
      • Restorative Yoga / TRE
      • Close
    • Yoga Workshops
      • Core-workshop (2 dg)
      • Voetenworkshop
      • Close
    • Yoga Privéles
    • Ervaringen Yoga
    • Close
  • TRE
    • Wat is TRE?
    • TRE lessen
      • Restorative Yoga / TRE
      • Close
    • TRE Workshops
      • TRE Introductieworkshop
      • TRE Verdiepingsworkshop
      • Psoas-workshop (3 dg)
      • Bekkenbodemworkshop
      • Close
    • TRE Certificering
      • TRE Opleiding
      • TRE Provider Masterclasses
      • TRE Supervisiedag
      • Close
    • TRE Privéles
      • TRE privéles in studio
      • TRE privéles online
      • Close
    • Ervaringen TRE
    • Close
  • Houdingstherapie
    • Wat is Houdingstherapie?
    • Stappenplan
    • Houdingstherapie privéles
    • Ervaringen Therapie
    • Close
  • Workshops
    • Yoga Workshops
      • core logoCore-workshop (2 dg)
        • Close
      • voeten plaatjeVoetenworkshop
        • Close
    • TRE Workshops
      • treTRE Introductie-workshop
        • Close
      • TRE verdiepingsworkshopTRE Verdiepings-workshop
        • Close
      • psoas_imagePsoas-workshop (3 dg)
        • Close
      • bekkenbodemBekkenbodem workshop
        • Close
    • TRE Opleiding
      • tre-training_0450TRE opleiding
        • Close
      • TRE-verdiepingTRE Provider Masterclasses
        • Masterclasses voor gecertificeerde TRE Providers en TRE trainees met client ervaring.
        • Close
      • TRE-SupervisiedagTRE Supervisiedag
    • Overig aanbod
      • saharareisSahara Verdiepingsreis
        • Close
    • Close
  • Overig aanbod
    • Wat hebben we nog meer te bieden?
    • Sahara verdiepingsreis
    • Chi Kung en Tai Chi
    • Bedrijfsyoga
    • Studioverhuur
    • Close
  • Over ons
    • Docenten
    • Yoga Lab Studio
    • Visie
    • Nieuwsbrief
    • Blogs
      • Aligned with Life
      • Mini Movement Messages
      • Daan gaat Wild
      • Close
    • In de media
    • Privacybeleid
    • Close
Online
Winkel

Probiotica shot: BLIJF STRALEN! (dat verlicht)

by Patric Booi / maandag, 17 oktober 2022 / Published in Aligned with Life

Blijven stralen, positief blijven, hoop houden, moed houden. In deze periode van grote veranderingen op aarde, waar we van de ene crisis in de volgende schuiven, is dat voor velen knap uitdagend. Hoe kan je dealen met al die info, tweedelingen in maatschappij, druk vanuit de omgeving, druk op de financiën en nog steeds vertrouwen op je eigen gevoel en instinct ipv per definitie volgen wat ‘iedereen’ lijkt te doen?

Als ‘zorgen’ toenemen, stijgt je stress-niveau, intensiveren je emoties en zoekt je systeem naar manieren om ‘dat wat ons stress geeft’ te doen laten stoppen/verdwijnen.
Dit wordt knap lastig als we te maken hebben met onzichtbare en ontastbare vijanden, zoals virussen, kooldioxide, stikstof, energieprijzen, inflatie, oorlog.
Wat als je stress niveau blijft toenemen en je systeem niet meer weet hoe zich te weren?
Als laatste strohalm kiest je zenuwstelsel dan (onbewust) om te ‘Bevriezen‘. Emoties vlakken af, het gevoel vlakt af, het geheugen neemt af… we wachten stilletjes af. Geen Stralen, geen verlichting. Ons systeem wacht stilletjes totdat dat ‘het’ vanzelf oplost.

Onze perceptie van de wereld om ons heen bepaald onze mate van stress. Deze perceptie is een bundeling van onze zintuigelijke waarneming èn onze overtuigingen/waarheden. En dat laatste maakt de mens zo makkelijk manipuleerbaar, gezien onze ‘waarheden’ gevormd worden door de informatie die we tot ons nemen. Diegene die jouw informatiestromen beheren, zijn daardoor impliciet meester van jouw perceptie. Wees daarom kritisch op de informatie die je tot je neemt! Geloof je het? Wat zegt je intuïtie?

Wat nu als we ons stress niveau kunnen laten afhangen van enkel de zintuiglijke waarneming, zonder de verhalen, overtuigingen en ‘waarheden’?
Wat als we weer die VEERKRACHT in ons systeem krijgen dat we alleen reageren op dat wat er daadwerkelijk op dat moment waargenomen wordt? Zonder ‘verhalen’ is dat moment vaak stukken milder en overzichtelijker dan ‘we denken’.

Die VEERKRACHT is weer op te bouwen! Je systeem heeft namelijk ook een natuurlijke manier om stress te ontladen. Hoe lager het stress niveau van het systeem, hoe helderder je een situatie kunt overzien. Daaruit zal je eigen waarheid/overtuiging worden opgebouwd wat onderbouwde keuzes  weer mogelijk maakt. Niet vanuit ‘vanzelfsprekend’ volgen, maar vanuit ‘voelen, gezond verstand en vertrouwen in jezelf’.

Het reguleren van je stressniveau en het opbouwen van veerkracht kan je leren. En dat juist zonder ‘verhalen’. Dat verlicht!
En dat biedt de mogelijkheid om te BLIJVEN STRALEN!

Wil je weten hoe?…

  • Tweet
Tagged under: TRE

What you can read next

Footwear and “THUNK”
madeliefjes
Mijn gift aan de wereld in 2015
Aligned with Life in Thailand, Pai

Agenda

za 25

Psoas-workshop (3 dg) / 24-03-2023

24 maart - 26 maart
vr 31

TRE Provider Masterclass / 31-03-2023 (TRE en het Gezicht)

31 maart
apr 01

TRE introductieworkshop / 01-04-2023

1 april
apr 02

TRE introductieworkshop / 02-04-2023

2 april
apr 22

TRE introductieworkshop / 22-04-2023

22 april

Bekijk meer…

DOE EEN PROEFLES!

Volg een proefles. Meer info proefles

Volg ons op Facebook!

Nieuwste Blogs

  • Het hoe, wat en waarom van Hielspoor
  • Waardevolle tips tegen verveling en tegenslag!
  • Doen je voeten ook mee met yoga?
... meer blogs

In de media

  • Interview met Daan in Parool: Stuur kinderen eens het bos in…
  • EatRunLove.nl over de Core Workshop: “Wat is Core?” “Hoe doe je Core?”
  • Yoga International: een nieuw yogamagazine in Nederland!
... meer media

Ik ontvang graag de Nieuwsbrief

  • GET SOCIAL

© 2010-2020 Copyright by Yoga Lab. All rights reserved. Privacybeleid

TOP
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.OkMeer lezen