• Contact
  • Route
  • MIJN ACCOUNT

Yoga Lab

  • MY CART
    No products in cart.
Menu
  • Live lessen
    • Lesrooster
    • Prijzen
    • Helpdesk Boekingssysteem
      • Aanmelden voor een les
      • Afmelden voor een les
      • Boekingen inzien
      • Kaarttegoed inzien
      • Wachtwoord vergeten
      • Close
    • Nieuw bij Yoga Lab
      • Leswijzer
      • Proefles aanvragen
      • Close
    • Uitleg Online les volgen
      • Wat je vooraf moet regelen
      • Hoe het werkt tijdens een Live Online les
      • Zoom instructie
      • Inrichten van je eigen oefenplek
      • Close
    • Close
  • Videotheek
  • Yoga
    • Wat is Yoga?
    • Yoga Lessen
      • Alignment Yoga
      • Flow Alignment Yoga
      • Mild Alignment Yoga
      • Senioren Yoga
      • Restorative Yoga / TRE
      • Close
    • Yoga Workshops
      • Core-workshop (2 dg)
      • Dynamisch ouder worden – workshop
      • Voetenworkshop
      • Nek-, schouder-, bovenrug- en handenworkshop
      • Yoga Specials
      • Close
    • Yoga Privéles
    • Ervaringen Yoga
    • Close
  • TRE
    • Wat is TRE?
    • TRE lessen
      • Restorative Yoga / TRE
      • Close
    • TRE Trainingen
      • TRE Introductietraining
      • TRE Verdiepingstraining
      • Psoas-training (3 dg)
      • TRE Provider Masterclasses
      • Bekkenbodemtraining
      • Close
    • TRE Opleiding
    • TRE Privéles
      • TRE privéles in studio
      • TRE privéles online
      • Close
    • Ervaringen TRE
    • Close
  • Houdingstherapie
    • Wat is Houdingstherapie?
    • Stappenplan
    • Houdingstherapie privéles
    • Ervaringen Therapie
    • Close
  • Workshops
    • Yoga Workshops
      • core logoCore-workshop (2 dg)
        • Close
      • dynamisch-ouder-worden-wsDynamisch ouder worden – workshop
        • Close
      • voeten plaatjeVoetenworkshop
        • Close
      • verbinding handen rugNek-, schouder-, bovenrug- en handenworkshop
        • Close
    • TRE Trainingen
      • treTRE Introductietraining
        • Close
      • TRE verdiepingsworkshopTRE Verdiepingstraining
        • Close
      • tre-training_0450TRE opleiding
        • Close
      • TRE-verdiepingTRE Provider Masterclasses
        • Masterclasses voor gecertificeerde TRE Providers en TRE trainees met client ervaring.
        • Close
      • psoas_imagePsoas-training (3 dg)
        • Close
      • bekkenbodemBekkenbodem training
        • Close
    • Overig aanbod
      • saharareisSahara Verdiepingsreis
        • Close
    • Close
  • Overig aanbod
    • Wat hebben we nog meer te bieden?
    • Sahara verdiepingsreis
    • Chi Kung en Tai Chi
    • Bedrijfsyoga
    • Studioverhuur
    • Close
  • Over ons
    • Docenten
    • Yoga Lab Studio
    • Visie
    • Nieuwsbrief
    • Blogs
      • Aligned with Life
      • Mini Movement Messages
      • Daan gaat Wild
      • Close
    • In de media
    • Privacybeleid
    • Close
Online
Winkel

Dynamisch ouder worden – workshop

[wpv-view name=”Events lijst” wpvtribeeventscat=”Dynamisch-ouder-worden-workshop”]

Vaak denken we dat gebrek aan mobiliteit te wijten is aan leeftijd. Wat nu als ik je zou vertellen dat het meer te maken heeft met hoe je al die jaren hebt bewogen?

‘Als je verandert hoe je beweegt, kun je veranderen hoe je je voelt!’

De workshop Dynamisch ouder worden geeft je inzicht dat je leeftijd niet verantwoordelijk is voor je gebrek aan mobiliteit, maar je gewoontes!

Je leert je lichaam weer mobiel en dynamisch te maken, stap voor stap.

Ontdek de handleiding hoe je je evenwicht weer terug vindt. Hoe je souplesse en pijn-vrij door het leven kan bewegen. Hoe je je mobiliteit weer kunt herwinnen en je je voeten gezond en functioneel kunt houden.

De workshop is voor alle lichamen van alle leeftijden die willen investeren in een fit en dynamisch lijf tot op hoge leeftijd.

Je krijgt inzicht waarom klachten en stijfheid ontstaan én de weg naar een mobiel en sterk lichaam. Het is vooral praktisch bezig zijn, de lessen zullen deels in de Yoga Lab studio en deels buiten plaatsvinden.

Programma:

11.30-14.00:         Restorative Exercises. Op een relaxte manier onderzoeken we ‘het bewegen zoals je gemaakt bent om te bewegen’! We onderzoeken de basisopbouw van voeten, knieën en heupen.

14.00-15.00:          Pauze

15.00-17.00:          Met alle inzichten van de ochtend gaan we verder naar het bovenlichaam, armen, nek en schouders. Dit deel zal deels binnen, deels buiten plaats vinden.

Kosten:

Kosten: € 70 ex btw (€ 76,30 incl btw)

Annuleringsvoorwaarden: Bij annulering van een boeking tot een week van tevoren, worden €15 administratiekosten gerekend. Bij afmelding binnen een week voor de workshop/training, worden de totale kosten in rekening gebracht. We geven dan wel de mogelijkheid om een volgende, gelijke workshop/training te volgen voor 50% van de kosten.

Locatie:  Yoga Lab Studio, Amsterdam

De lessen worden gegeven door Daan Timmers. Ze is gecertificeerd Restorative Exercise Specialist van het Nutricious Movement Instituut.

Overige interessante yoga workshops

[wpv-view name=”Upcoming workshops” wpvtribeeventscat=”Yoga-workshops”]

Agenda

jun 04

TRE introductietraining / 04-06-2022

4 juni
jun 10

TRE Module 1 Training (3 dg) / 10-06-2022

10 juni - 12 juni
jul 02

TRE introductietraining / 02-07-2022

2 juli
jul 03

TRE verdiepingstraining / 03-07-2022

3 juli
jul 08

TRE Module 2 Training (3 dg) / 08-07-2022 (behorende bij Module 1 van maart 2022)

8 juli - 10 juli

Bekijk meer…

DOE EEN PROEFLES!

Volg een proefles. Meer info proefles

Volg ons op Facebook!

Nieuwste Blogs

  • Het hoe, wat en waarom van Hielspoor
  • Waardevolle tips tegen verveling en tegenslag!
  • Doen je voeten ook mee met yoga?
... meer blogs

In de media

  • Interview met Daan in Parool: Stuur kinderen eens het bos in…
  • EatRunLove.nl over de Core Workshop: “Wat is Core?” “Hoe doe je Core?”
  • Yoga International: een nieuw yogamagazine in Nederland!
... meer media

Ik ontvang graag de Nieuwsbrief

  • GET SOCIAL

© 2010-2020 Copyright by Yoga Lab. All rights reserved. Privacybeleid

TOP
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.OkMeer lezen