Waar let je op als je goede schoenen wilt kopen voor je kinderen en natuurlijk ook voor jezelf?:
- Is je zool 100% plat, geen hakken zelfs niet een kleintje? Je wilt toch niet de hele tijd bergafwaarts lopen?
- Is je zool flexibel? Zodat de spieren in je voet ook daadwerkelijk kunnen bewegen, allemaal.
- Blijft de schoen goed aan je voet zitten als je loopt zonder dat je daar spieren voor hoeft te gebruiken. Bij teenslippers bijvoorbeeld verkramp je je tenen als je loopt om te zorgen dat de slipper aanblijft. (Zo, weet je meteen waar hamertenen vandaan komen)
- Passen je tenen eigenlijk wel in de neus van je schoen? Of pers je je grote en kleine teen erbij om de schoen aan te kunnen? Zorg dat je de grote teen en kleine teen nog zijwaarts kunt bewegen!
Dus als je schoenen gaat kopen, kijk dan of je schoenen aan deze punten voldoen. Ja natuurlijk, SHARE! Spread the word…!
Mooi begin van de Gezonde-Schoenen-Guerilla!!
Kijk voor extra inspiratie naar de onderstaande Mini Movement Message: Voet Soul!
