Seven months pregnant woman walks the Sahara desert with ease…

Watch this beautiful documentary! Walking 100 km through the Sahara desert… 7 months pregnant… with ease…

Van Yogatwist naar Eendenkroos

  Terwijl Twists erg populair zijn bij yoga zijn voor veel mensen de meeste van deze bewegingen alleen voorbehouden op de yogamat. dat is best jammer, twists zijn namelijk hartstikke gezond. ‘Wanneer draai je in je dagelijkse leven, buiten je mat?’ Het niet twisten uit zich vaak aan de zuidkant van de romp. Precies! Dé

Omgaan met afval: Zero Waste Lab

Yoga Lab’s docent Nell Berger laat ons zien dat yoga verder gaat dan de mat. Lees hoe ze geconfronteerd wordt met Afval in het ZERO WASTE LAB een initiatief van de ‘gezonde stad’ Bij ZERO WASTE LAB worden burgers uitgenodigd het overdonderende plastic van de verpakkingsindustrie terug te brengen naar het lab. Onder het motto

Reis ontlasting

In dit filmpje: Creatief squatten op reis!  

Zwangerschap en de Bekkenbodem*

*(niet zwanger? Lees vooral door, deze klachten komen óók voor bij vrouwen die nooit een kind hebben gedragen én zelfs bij mannen) Veel vrouwen ontdekken en ervaren problemen in het bekken voor en na de zwangerschap. Dan lijkt het dus ook logisch om de oorzaak bij de zwangerschap te leggen. Toch is dit niet helemaal

Kaplaars Alignment

In dit filmpje wordt de kaplaars onder de loep gelegd. Hoe cool is het om je lichaam de ruimte te geven om buiten uitgelijnd te wandelen.  

De paraplu-ademhaling

Krijg 10 keer zoveel energie met deze manier van ademen die je waar dan ook ter wereld kan gebruiken!  

Gezonde voeten guerilla!

Waar let je op als je goede schoenen wilt kopen voor je kinderen en natuurlijk ook voor jezelf?: Is je zool 100% plat, geen hakken zelfs niet een kleintje? Je wilt toch niet de hele tijd bergafwaarts lopen? Is je zool flexibel? Zodat de spieren in je voet ook daadwerkelijk kunnen bewegen, allemaal. Blijft de

Gratis groente in december: brandnetel en dovenetel

Wildplukken: brandnetel en doveneteltoppen Ze lijken ontzettend op elkaar, brandnetel en dovenetel. Maar wist je dat ze niet eens familie van elkaar zijn? Gelukkig zijn ze beiden eetbaar en gemakkelijk te vinden. Heerlijk in de risotto met ghee, ui en pijnboompitten. Gooi ze in je blender voor een smoothie met mango en avocado of …slowjuicen
Tagged under:

Gratis groente in december: kleefkruid

Kkkk-kleefkruid (Galium aparine) Superleuk om mee te spelen, kleefkruid. En tot mijn grote verbazing vind ik nu hartje december dus ook jong kleefkruid hier in België, waar we met ons schip varen. Kleefkruid is goed voor het lymfestelsel vanwege de reinigende werking. Vandaar dat het ook veel wordt gebruikt bij het ontgiften in de lente.
Tagged under: