We beginnen meteen met een testje: ga aan tafel zitten en strek je armen voor je uit. Leg je handen op tafel. Kijk naar je handen en zie of je

Zeg, hoe draag jij je boodschappen. Ervaar het verschil met dit kleine bericht van Daan. Enne… be gentle on the hair, it’s 7 o’clock in the morning!

We zitten de hele dag door maar vaak niet lager dan stoelhoogte… Wat voor effect heeft dit op je lichaam? Bekijk het in deze mini movement message.

Vrijdagavond, mailen met een leerling 21.53 u Hé Daan, jij bent ook nog laat actief. 21.57 u Eh, ja ik wilde nog ‘even’ iets op de computer doen. Je kent

De snelste cursus tillen ooit!

Daan komt uit de kast met alles wat je moet weten over je stoelgang. Ze geeft inzicht over wat er van binnen gebeurt…of juist niet gebeurt. De positie van je

Mijn moeder riep vroeger wel eens: ‘Kijk uit waar je loopt!’ Het is gewortelde gewoonte, alsof die ogen het niet al druk genoegen hebben met kijken en je voeten niet

Breng yoga tot leven en ervaar: inzicht in hoe je beweegt een happy huishouden én je krijgt er ook nog eens soepele heupen van!